Japanese subtitles for [SRMC-010] - Pleasure - the Art of Hypnotism Yu Shinoda (2019)

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空気が外に出ていくとそんな感じで

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空気を吸う時も無理に出るような

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なんか空気の通り道を開けてあげる

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そんな感じで鼻から空気が入っていく

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そんなイメージでゆったり呼吸をしている

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ゆったり呼吸をしている

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だんだんだんだん

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意識がトローンと

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心の良い年齢にいた

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トロンとした状態になっていきます

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もっと力が出てみましょう

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そして吐くときに力を入れるのをまずやめてみましょう

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なんとなくできるこです

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そして吐く時はかしから

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ただただメトロノームの音を聞きながら

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呼吸をしているだけで

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頭から力が抜けていくのが分かりました

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もう私の声も

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身から体の中に

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気の奥深くに私の言葉が流れ込んでいきます

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